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SAIBA MAIS SOBRE A FITA KINESIOLÓGICA

By: | Tags: , , , | Comments: 0 | maio 28th, 2018

A fita kinésio é uma técnica que utiliza uma tape elástica bidirecional adesiva sobre a pele gerando um mecanismo de tensão muscular vs. comprimento sobre a mesma.
Estas características irão facilitar e acelerar o processo de regeneração tecidular do organismo, dando suporte e apoio aos músculos, tendões, ligamentos e articulações sem restringir o seu movimento, promovendo um funcionamento normal e natural das estruturas a regenerar.
Tal permite que os benefícios terapêuticos ganhos se mantenham ao longo dos dias, ou até ao próximo tratamento.

 

Para que serve a fita kinésio?
A sua versatilidade tornou a fita kinésio num método bastante em voga, pois a mesma permite tratar uma diversidade de problemas corporais, desde disfunções musculoesqueléticas, neuromusculares, neurológicas, ou até mesmo linfáticas, etc.
A atuação da fita assenta sobre cinco sistemas fisiológicos corporais e respetivos recetores.
Em primeiro pelo sistema tegumentar, pois é sempre sobre ele que vai ser colocada, mas também sobre os sistemas fascial, muscular, articular e circulatório/linfático, tendo efeitos diferentes em cada um destes sistemas.
A aplicação correta da fita kinésio, numa situação traumática muscular ou musculoesquelética aguda, permitirá obter um grande resultado na redução dos sinais e sintomas inerentes à situação.
Por exemplo, na redução do edema, do hematoma e diminuição da dor nos segmentos afetados.
Aqui as características da fita através do seu método de aplicação e das suas “estrias”, irão gerar um alívio sobre o tecido cutâneo e subcutâneo, elevando a pele, descomprimindo a região.
Esta ação mecânica tecidular cria um aumento do fluxo sanguíneo local, permitindo que o sistema linfático flua mais facilmente e de uma forma regular.
 

Como atua?
Eliminando os resíduos inflamatórios decorrentes do respectivo processo, provocando uma diminuição da dor, edema, hematoma e outros sinais provenientes de um estado agudo inflamatório.
Este tipo de fita pode ser utilizada até cinco dias, uma vez que é resistente e à prova de água, garantindo um efeito terapêutico contínuo e até ao seguinte tratamento, tornando-se económico, versátil e com excelentes resultados.
 

Benefícios da fita kinésio
√ Correção da função muscular e sua normal função;
√ Permite diminuir a tensão muscular ou potenciar a sua ação;
√ Ativa e melhora a circulação sanguínea e linfática local;
√ Reduz e absorve mais rapidamente edemas ou hematomas;
√ Acelera processos cicatriciais e regenerativos tecidulares;
√ Alivia a dor;
√ Mantém o normal funcionamento das estruturas musculoesqueléticas, sem afetar ou restringir o seu movimento;
√ Diminui a tensão sobre as articulações afetadas;
√ Tem efeitos psicológicos, na pós-recuperação, dando segurança, estabilidade e conforto ao movimento;
√ Aumenta a propriocetividade através da ativação dos mecanorrecetores.

 

Efeitos na saúde
Muitos estudos sobre esta técnica e sua metodologia têm sido desenvolvidos ao longo dos anos na reabilitação de lesões e sintomatologia álgica.
Neste ponto, o denominador comum é a demonstração da sua eficácia, quer em utilização isolada ou associada a restantes tratamentos, embora com melhores resultados, mais rápidos e eficazes quando método coadjuvante ao tratamento.
A fita kinésio é um excelente método e apoio à reabilitação e regeneração de alguns processos fisiológicos, acelerando o processo cicatrizante.
Interessante também é comprovar os efeitos positivos após algum tempo de aplicação na promoção do alívio da dor devido à constante informação da correção e proprioceção articular, melhorando a sua biomecânica e fisiologia de movimento durante as atividades.
Além dos efeitos anteriormente descritos, a fita, pode também ter efeitos psicológicos.
Pois, a sensação de conforto, segurança, estabilidade e facilidade no gesto mecânico do movimento, permite a um atleta ter uma maior estabilidade e equilíbrio emocional ao reiniciar atividade física pós lesão ou disfunção.

 

Conclusões
A fita kinésio é uma técnica de reabilitação projetada com a finalidade de facilitar o processo de cura e autoregeneração natural do corpo, dando apoio e estabilidade aos músculos, tendões e articulações, sem restringir por completo a sua amplitude de movimento.
Outras características interessantes da fita kinésio:
• Capacidade isolada ou em conjunto com outros tratamentos de saúde, de facilitar ou inibir a função muscular
• Manter o correto posicionamento articular
• Reduzir a dor e fornecer biofeedback propriocetivo com vista à obtenção e manutenção de um correto alinhamento corporal, isto devido ao input propriocetivo provocado pela estimulação sensorial.
Esta técnica pode ser também amplamente explorada em diversas populações que vão desde a pediatria a geriatria, passando pela gravidez, tudo isto devido à sua segurança.
É aconselhado que as mesmas sejam aplicadas por profissionais credenciados e com formação complementar sobre esta técnica.

Porquê?
• Colocar fitas adesivas sem perceber o mecanismo da lesão, sem conhecer a anatomia e fisiologia envolvida, sem um processo de raciocínio clínico sobre o que se está a aplicar, pode levar a resultados insatisfatórios.

 

Fonte: Portal Myprotein

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